Lá đinh lăng lợi sữa như thế nào?

Trong tất cả chúng ta đều biết rằng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất của trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh. Vậy nên các chuyên gia dinh dưỡng đã và đang khuyến khích các bà mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Nhưng do một vài nguyên nhân khác nhau, mà phụ nữ sau sinh có ít sữa, tắc sữa, nên không đủ sữa cho con bú. Trong y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều có các cách khác nhau để giúp các bà mẹ có nhiều sữa hơn. Một trong số những cách đó là dùng lá đinh lăng. Vậy lá đinh lăng lợi sữa như thế nào? Và có những cách chế biến lá đinh lăng nào cho phụ nữ sau sinh.

Sữa mẹ và công dụng của sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh.

Thành phần của sữa mẹ

Nước : nước là thành phần chủ yếu trong sữa mẹ, vậy nên trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu khi đang bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, không cần uống thêm nước lọc nhiều. Vì sữa mẹ đã cung cấp một lượng nước cần thiết cho cơ thể trẻ.

Xem thêm: TOP 5 loại bỉm Nhật tốt nhất cho trẻ được nhiều mẹ tin dùng

Chất béo; thành phần quan trọng và chủ yếu nhất có trong sữa mẹ, cung cấp 50% năng lượng cho trẻ nhỏ.
Chất đạm(protein): cung cấp axit amin, giúp phát triển cơ, xương và tạo kháng thể giúp có một hệ miễn dịch tốt.
Các chất bột đường: đường lactose là thành phần chính, cung cấp 40% năng lượng để phát triển não bộ.
Một số vitamin và khoáng chất khác: sắt, canxi, kẽm…

Lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ.

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp cho não bộ phát triển toàn diện, thông minh hơn. Các loại vitamin và khoáng chất có trong sữa mẹ giúp mắt trẻ sáng hơn, giảm tối thiểu các bệnh liên quan đến mắt. Bên cạnh đó, sữa mẹ rất an toàn, lành tính đối với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ sơ sinh. Vậy nên giảm hẳn các bệnh về tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, kiết lỵ. Không những thế sữa mẹ có rất nhiều loại kháng thể, các loại protein tạo kháng thể. Giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại các bệnh truyền nhiễm một cách hiệu quả.

Đặc điểm của lá đinh lăng.

Lá đinh lăng còn có các tên gọi khác như: cây gỏi cá, Nam dương sâm. Cây đinh lăng được trồng phổ biến ở nước ta để làm cảnh hoặc làm thuốc. Một số người dân thường lấy lá đinh lăng phơi khô rồi nấu nước uống mỗi ngày. Lá đinh lăng có thể dùng để ăn sống cùng gỏi cá, ăn cùng các món rau sống. Hoặc theo kinh nghiệm dân gian thì lá đinh lăng còn dùng để chữa ho, mụn nhọt, kiết lỵ. Đặc biệt là dùng để thông sữa cho phụ nữ sau sinh, vì lá đinh lăng lợi sữa, giúp các bà mẹ có nhiều sữa hơn hoặc hết tắc tia sữa.

Vì sao nói lá đinh lăng lợi sữa?

Với Tây y thì trong lá đinh lăng có những thành phần như: vitamin B1,B2,B6,C và hơn 20 loại axit amin khác nhau. Các chất này có tác dụng kích thích tuyến sữa sản xuất nhiều hơn. Giúp sữa mẹ có nhiều dinh dưỡng hơn, mát hơn.
Còn theo Đông y lá đinh lăng có vị ngọt đắng, mùi thơm nồng, tính mát, bổ máu huyết, thông kinh mạch, giải độc và giảm dị ứng. Khắc phục tình trạng tắc tia sữa, giúp các bà mẹ có nhiều sữa hơn.

Cách chế biến lá đinh lăng giúp lợi sữa.

Uống nước lá đinh lăng lợi sữa: các mẹ có thể dùng lá đinh lăng tươi hoặc khô đều được. Lấy khoảng 150-200g lá đinh lăng nấu cùng 200ml nước. Nên chọn loại của nhà trồng, sạch, không có thuốc trừ sâu. Nấu khoảng 15-20 phút, chắt lấy nước uống hằng ngày. Bạn có thể sắc lại số lá đinh lăng đó để uống lần 2. Đây là món rất được các gia đình mẹ và bé sử dụng nhằm lợi sữa.
Nấu các món ăn từ lá đinh lăng: lá đinh lăng xào thịt bò, hầm sườn non, hoặc kho cá đều rất ngon.

Lưu ý khi sử sụng lá đinh lăng cho phụ nữ sau sinh.

Dùng với lượng vừa phải, không lạm dụng, tránh có những tác dụng phụ. Nên uống nước lá đinh lăng ngày 2 lần sáng tối, sau khi đã ăn no. Nếu như có bất kì dấu hiệu dị ứng gì, dừng uống ngay và gặp bác sĩ để được tư vấn.

Xem thêm: Những lưu ý và gợi ý khi ĐẶT TÊN CON GÁI sinh năm 2021
Bên cạnh đó việc ăn uống, sinh hoạt và tâm lý của các mẹ ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tiết sữa. Vậy nên các mẹ nên có một chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, hợp lý. Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh tức giận và căng thẳng quá mức.

Tổng kết

Trong bài viết trên bangxephang.com đã chia sẻ với các bạn về lá đinh lăng lợi sữa. Và các cách chế biến lá đinh lăng cho phụ nữ sau sinh. Hi vọng qua bài viết này các bạn đã có thêm những kiến thức hữu ích hơn. Để chăm sóc các bà mẹ cũng như các em bé một cách hiệu quả hơn. Nếu các bạn còn có thêm cách nào giúp phụ nữ sau sinh lợi sữa. Hoặc các kiến thức về mẹ và bé có thể chia sẻ ở dưới phần bình luận nhé.

Hãy Đánh Giá post

Viết một bình luận