Bạn đang đau đầu với vấn đề mụn tuổi dậy thì? Mặc dù đã tìm đủ mọi cách khắc phục nhưng tình trạng mụn vẫn không suy giảm? Đọc ngay bài viết để biết nguyên nhân và cách điều trị mụn tuổi dậy thì ngay nhé.
Bạn đang đọc bài viết: Nguyên nhân và cách điều trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả tại nhà
Lý do mụn tuổi dậy thì là gì?
Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể có nhiều sự biến đổi lớn cả về tâm sinh lý lẫn sự phát triển thể chất. Bên cạnh đấy, sự xảy ra của mụn cũng là một trong những đặc điểm cho thấy bạn đã bắt tay vào làm bước vào lứa tuổi dậy thì.
Có nhiều nguyên nhân gây khó khăn trong việc khắc phục tình trạng mụn ở lứa tuổi này vì đa phần những người trẻ có lối sống, sinh hoạt không điều độ, thường xuyên thức khuya, ăn uống các thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ.
Theo các bác sĩ da liễu, mụn trứng cá xảy ra tuổi dậy thì do các nguyên nhân sau:
- Gia tăng hormone androgen: Hormone androgen có trend tăng lên ở cả nữ giới và nam giới trong độ tuổi dậy thì. tuy nhiên, khi cơ thể sản sinh hormone nhiều hơn khiến tuyến bã nhờn bị kích thích và công việc mạnh mẽ.
- việc này dễ khiến lỗ chân lông bị tắc và vô tình khiến loại vi khuẩn gây mụn có tên Propionibacterium Acnes phát triển mạnh mẽ hơn.
- Vệ sinh da mặt kém: Vệ sinh da mặt kém là điều kiện thuận lợi để dầu thừa tắc nghẽn trong lỗ chân lông, kích thích sự phát triển của vi khuẩn P. Acnes. Mỗi phút, có đến 50.000 tế bào trên da bị chết đi.
- Chúng không thể tự bong tróc hết ra được. Một phần tế bào chết sẽ bám dính chặt trên bề mặt da và bít kín lỗ chân lông. Chúng có khả năng Kết hợp với dầu nhờn và vi khuẩn gây nhiễm trùng da.
- một vài lý do khác: ngoài những điều ấy ra, mụn trứng cá xảy ra ở tuổi dậy thì còn có khả năng khởi phát do một vài nguyên nhân khác như dị ứng mỹ phẩm, thức khuya, chế độ ăn uống không phù hợp, rối loạn nội tiết tố,
Ở giai đoạn dậy thì, da mặt có độ nhạy cảm cao nên rất dễ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ,… nếu không giải quyết và điều trị mụn trứng cá hợp lý.
Xem thêm bài viết: Những bài tập tăng chiều cao ở tuổi dậy thì cho cả nam và nữ
Các dạng mụn tuổi dậy thì thường gặp
Mụn tuổi dậy thì thường sẽ có các dạng như sau:
Mụn đầu trắng
Mụn đầu trắng là những chấm trắng xuất hiện nổi bật trên da mặt, có khả năng ở cả da cổ, da ngực và lưng của trẻ. lý do là vì lỗ chân lông bị bít tắc khiến dầu và bụi bẩn ở bên trong gây viêm.
Mụn đầu đen
Mụn đầu đen xảy ra là những chất nhờn, bụi bẩn và tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông. Theo thời gian, hỗn hợp trở nên cứng dần và đẩy ra ngoài qua các nang, tiếp xúc với không khí bị oxy hóa nên chuyển thành màu đen.
Mụn đầu đen xuất hiện do dầu nhờn và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông
Mụn mủ hoặc nốt sần trên da
Mụn mủ hoặc các nốt sần trên da là tình trạng mụn nghiêm trọng hơn, khiến da đỏ, sưng viêm, nhiễm trùng lan ra các mô xung quanh. nếu như không điều trị tốt, mụn mủ sẽ ngày càng lan tỏa hủy hoại các lớp tế bào của da.
Dạng mụn tuổi dậy thì – U nang
U nang không phải loại mụn phổ biến ở trẻ tuổi dậy thì, đa phần do trẻ chăm sóc da không tốt, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách khiến da yếu và thương tổn. dấu hiệu của u nang là các mụn nhọt sâu, có nhiều mủ, gây đau nhức nghiêm trọng.
Dù gặp phải loại mụn nào trên làn da, nếu như không chăm sóc và điều trị tốt đều để lại những hậu quả kéo dài trên da như: sẹo lồi, sẹo rỗ, thâm đen, nám, da sần sùi,…
vấn đề này ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý trẻ, khiến trẻ mất tự tin trong ăn nói và học tập. bởi vậy, hãy cùng trẻ tham khảo và điều trị để kiểm soát tình trạng mụn trứng cá ở độ tuổi này.
Những cách trị mụn tuổi dậy thì ngay tại nhà
Trị mụn tuổi dậy thì với mặt nạ tự nhiên
Đây là một trong những cách trước tiên được nhiều bạn trẻ tìm đến để trị mụn, đặc biệt là trị mụn tuổi dậy thì ở nữ vì nó có khả năng tiến hành ngay tại nhà mà không cần thăm khám bác sĩ. Theo đấy, chúng ta có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tại nhà theo những cách sau đây:
Đắp mặt nạ nghệ trị mụn dậy thì
Nghệ có công dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, làm lành vết thương và tái tạo da khá tốt. Bên cạnh đấy, nghệ còn giúp giảm hiện trạng thâm mụn và giúp da luôn sáng mịn.
Bạn có thể giã nghệ tươi, lọc lấy nước rồi hòa cùng với 2 thìa mật ong để hình thành hỗn hợp sệt mịn. kế đến làm sạch da mặt, để khô và thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng rồi giữ nguyên trong khoảng 20 – 30 phút.
Cuối cùng rửa lại mặt với nước mát. Dùng cách này khoảng 2 – 3 lần/ tuần để giảm mụn tuổi dậy thì đạt kết quả tốt.
Trị mụn tuổi dậy thì ở nữ với nha đam
Gel nha đam có tính chất kháng khuẩn, làm dịu da, se khít lỗ chân lông, cấp ẩm, giảm mụn đang nổi và ngăn ngừa sự khởi tạo mụn mới khá tốt.
Nha đam là nguyên liệu trị mụn tuổi dậy thì quen thuộc
Bạn có thể lọc lấy phần gel nha đam tươi, xay nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị mụn. Massage da nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da, sau đó nằm giải trí trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt với nước mát.
sử dụng cách này 3 lần/ tuần và có thể trải nghiệm để trị mụn tuổi dậy thì nam và cả nữ giới.
Xông hơi da mặt trị mụn tuổi dậy thì
Xông hơi da mặt cũng là một trong những cách trị mụn tuổi dậy thì dễ dàng mà hiệu quả ngay tại nhà. chúng ta có thể thu thập các nguyên liệu tự nhiên thân thuộc nấu thành nước để xông hơi mặt. Bạn thực hiện như sau:
- Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết như lá tía tô, củ sả, vỏ bưởi, rau diếp cá… rửa sạch rồi cho vào nồi đun cùng nước.
- Đun sôi nước trong khoảng 10, sử dụng đũa đảo đều rồi đun với lửa nhỏ thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt bếp, để mở vung để nước nguội bớt xuống khoảng 75 – 80 độ C thì sử dụng được.
- Vệ sinh da mặt, tẩy trang sạch sẽ rồi sử dụng khăn sạch lau khô, đưa mặt đến gần nồi nước, lấy một khăn tắm cotton to trùm kín đầu rồi bắt tay vào làm xông trong khoảng 15 – 20 phút.
- một khi xông xong, để da khô tự nhiên rồi rửa mặt với nước mát để se khít lỗ chân lông, bôi thêm một ít kem dưỡng da để làm dịu da.
Xông hơi mặt là cách trị mụn tuổi dậy thì được phần đông người thực hiện
chú ý, quá trình xông hơi bạn phải cần giữ một khoảng cách phù hợp từ nồi đến mặt để tránh bị bỏng. Bạn cũng chỉ nên xông hơi mặt 1 – 2 lần mỗi tuần để cách điều trị mụn tuổi dậy thì này phát huy công dụng tốt nhất.
Sử dụng retinol
Retinol là một trong những thành phần được nghiên cứu rộng lớn nhất về khả năng chống lão hóa, điều trị mụn, giảm nếp nhăn. Retinol (nhóm chất của retinoid) là một dẫn xuất của vitamin A.
Chúng công việc bằng cách trung hòa các gốc tự do trong da, và có thể thấm nhanh vào bên trong, thúc đẩy công đoạn tái sinh tế bào. nhờ vậy, chất này được ví như một hàng hóa (giải quyết được mọi vướng mắc về da) và được các bác sĩ da liễu ưu tiên khuyên sử dụng trong lúc chăm sóc da.
Sử dụng kháng sinh dạng bôi hoặc uống
Bác sĩ có thể kê toa cho bạn sử dụng thuốc kháng sinh thường nhật, chẳng hạn như Tetracycline. Loại thuốc này có thể giúp chống lại vi khuẩn và nhiễm trùng từ trong ra ngoài. Thuốc kháng sinh cũng hay được Kết hợp với các kiểu thuốc thoa để tăng đạt kết quả tốt điều trị.
Lên kế hoạch chăm sóc da hợp lý
Chăm sóc da là một việc hàng ngày, thường xuyên và vô cùng quan trọng. Để da hết mụn bạn cần phải lên kế hoạch chăm sóc da đúng cách, chứ không phải chỉ sử dụng mỗi sản phẩm sữa rửa mặt là hết mụn.
Chăm sóc da mặt thường xuyên sẽ làm tăng lưu thông máu và kích thích da. Các kết quả nghiên cứu cho ta biết, chăm sóc da thường xuyên làm ngăn chặn quá trình lão hóa sớm, giảm bớt các tình trạng: nám da, sạm da, mụn, ngăn sự mất nước trên da.
Bạn có thể tham khảo các bước chăm sóc da dưới đây:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Rửa mặt làm sạch da
- Bước 3: Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần
- Bước 4: sử dụng nước cân bằng (Toner)
- Bước 5: dùng các mỹ phẩm đặc trị dành cho da mụn
Những chú ý giúp điều trị mụn tuổi dậy thì đạt kết quả tốt
Bên cạnh việc điều trị như thế nào thì việc chăm sóc da cũng có những tác động trực tiếp đến tình trạng mụn tuổi dậy thì của chúng ta. Theo đó, để mụn không còn dai dẳng, bạn nên chú ý thực hiện tốt một số điều sau, vừa để hạn chế mụn và vừa để chăm sóc sức khỏe cho bản thân.
- Có chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm tốt cho da và cho sức khỏe.
- Cần uống nhiều nước, bổ sung rau xanh, củ và trái cây vào chế độ dinh dưỡng.
- Nên ưu tiên dùng những loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa và thực phẩm giàu probiotic.
- Không để da tiếp xúc với bụi bẩn, hóa chất và ánh nắng trong thời gian khá dài.
- Hạn chế thói quen thức khuya và ngủ không đủ giấc.
- Tuyệt đối không lạm dụng thuốc bôi chứa corticoid hoặc tự ý sử dụng các kiểu thuốc trị mụn trứng cá không rõ nguồn gốc.
- Chỉ nên đeo khẩu trang khi cần thiết. Đeo khẩu trang quá thường xuyên Có thể sẽ khiến da bị bí, tiết nhiều dầu và nổi nhiều mụn trứng cá.
- Nên dành 15 – 20 phút/ ngày để tập thể dục thể thao. hoạt động thể chất giúp tăng trưởng chiều cao trong giai đoạn dậy thì, điều hòa nội tiết tố và giải tỏa căng thẳng.
Tổng kết
Hi vọng thông qua bài viết về nguyên nhân cũng như cách điều trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả tại nhà, các bạn đã có thể nắm được tình hình hiện tại của mình và có cách điều trị hợp lý.
Tuy nhiên, bangxephang.com vẫn khuyến khích các bạn khi gặp tình trạng mụn tuổi dậy thì thì nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống và gặp bác sĩ da liễu để thăm khám. Tiếp tục theo dõi bangxephang.com để đọc những bài viết bổ ích khác nhé.
