Răng của chúng ta cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, cần được quan tâm và chăm sóc. Theo thời gian khá dài tiếp xúc với thức ăn thường nhật, màu răng có thể trở nên tối màu, đánh mất đi màu trắng tự nhiên vốn có của nó. Bằng những chất liệu dễ tìm trong tự nhiên có thể giúp bạn duy trì được nét trắng sáng tự nhiên cho hàm răng của chúng ta. Hôm nay hãy cùng Bangxephang.com điểm qua các cách làm rắng răng an toàn và có thể ứng dụng ngay tại nhà phía dưới nhé.
Mục Lục
Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối dễ dàng
Muối chứa hàm lượng khoáng chất đa dạng, cùng lúc đó cũng là nguyên liệu tiết kiệm chi phí, dễ tìm, vì lẽ đó, cách làm trắng răng tại nhà bằng muối gồm có nhiều công thức dễ dàng như sau:
- Súc miệng và đánh răng với muối: Muối là nguyên liệu tự nhiên chống sâu răng và ngăn ngừa mùi hôi miệng cực kỳ hiệu quả. Muối cũng là cách truyền thống làm sạch răng miệng khi kem đánh răng chưa ra đời. vì lẽ đó, bạn có thể thử nghiệm muối để làm sạch khoang miệng. hiệu quả sẽ đến sau khoảng 1 – 2 tuần thực hiện. Một phiên bản của công thức này là Bạn có thể kết hợp kem đánh răng kèm thêm muối để tăng hiệu quả làm sạch, sáng răng gấp 3 lần.
- tích hợp muối và chanh: Thành phần của muối có nhiều tác dụng có ích trong việc loại bỏ mảng bám và vết ố vàng trên răng, nhờ đó giúp răng trắng và sáng. Cùng với đấy, chanh với thành phần acid sẽ kích thích công đoạn làm trắng răng xảy ra nhanh chóng và đạt kết quả tốt. Cách thực hiện tương đối đơn giản, lấy 1⁄2 muỗng muối nhỏ trộn với 1⁄2 muỗng nước cốt chanh nhỏ, ngậm hỗn hợp này trong khoảng 2 – 3 phút. Khi ngậm, bạn nên trải đều hỗn hợp trên đi khắp các răng và xung quanh miệng, giúp hỗn hợp đơn giản đi đến khắp mọi ngóc ngách và kẽ răng, khiến đạt kết quả tốt làm sạch là triệt để nhất. công thức này là cách làm trắng răng tại nhà rất hiệu quả, cho tác dụng nhanh. tuy nhiên, bạn chỉ nên giới hạn tần suất sử dụng từ 1 – 2 lần/ tuần. nếu dùng quá thường xuyên, acid từ chanh có thể gây mòn men răng, khiến răng ê buốt và yếu hơn.
Cách làm trắng răng tại nhà bằng chanh
không những là nguyên liệu chính để chế biến món nước giải khát mát lạnh, chanh còn là công thức làm trắng răng tự nhiên mà không phải ai cũng biết. Với đặc tính axit khá mạnh cùng hàm lượng vitamin C dồi dào, loại nguyên liệu này sẽ góp phần tẩy trắng các mảng ố vàng bám trên răng, giảm sưng nướu và mang đến hơi thở thơm mát cách làm trắng răng tại nhà dài lâu.
Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối
Chuối là một loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể làm đẹp. bởi vậy mà chuối dần biến thành thực phẩm thân thuộc với mọi nhà. Trong thành phần của chuối rất giàu khoáng như Mg, K, Mn. trong số đó Mn chất có công dụng xuất sắc trong việc loại bỏ các mảng bám ố vàng trên răng cách làm trắng răng tại nhà. Ngoài chức năng làm trắng răng đặc biệt trong vỏ chuối có hoạt tính kháng khuẩn rất cao, giúp chống lại 2 loại vi khuẩn A. Actinomycetemcomitans và P. Gingivalis gây các bệnh nha chu như viêm lợi, viêm chân răng,…
Để sử dụng vỏ chuối làm trắng răng thì bạn đọc hãy làm theo các bước dưới đây:
-
Bước 1: chuẩn bị 1 vỏ chuối, nên áp dụng vỏ chuối chín vì lúc này trong vỏ chưa có nhiều Potassium.
-
Bước 2: sử dụng mặt trong của vỏ chuối chà sát lên răng trong khoảng 2 phút.
-
Bước 3: Sau khi đã chà xong thì nên giữ nguyên trong khoảng từ 5 đến 8 phút để các khoáng chất thấm vào trong răng.
-
Bước 4: dùng bàn chải đánh răng khô, chải trong 3 phút.
-
Bước 5: sau đấy đánh răng lại với kem đánh răng, để loại bỏ sạch thức ăn thừa và mảng bám trên răng.
-
Bước 6: cuối cùng súc miệng lại bằng nước sạch. Với cách này bạn nên thực hiện ngày 2 lần, liên tục trong 2 tuần để mang lại hiệu quả tuyệt vời nhất.
Cách làm trắng răng tại nhà bằng than hoạt tính
• Bột than hoạt tính làm trắng răng đang là trend nhiều người phải hướng đến vì Đây là thành phần tự nhiên trong việc làm đẹp và không gây hại đến răng.
• Cách thực hiện làm trắng răng bằng than hoạt tính như sau:
– lấy một lượng than hoạt tính vừa đủ sử dụng bỏ lên bàn chải đánh răng, đánh khoảng 2-3 phút rồi súc lại với nước thật sạch.
– Hãy thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy đạt kết quả tốt rõ rệt.
Cách làm trắng răng tại nhà bằng dầu dừa
Dầu dừa được chiết xuất từ cơm dừa và là một trong những chất béo bão hòa rất tốt cho sức khỏe. Chất béo trong dầu dừa được cấu tạo từ MCTs mà MCT là một chất được chuyển hóa từ các acid béo mạch dài, các acid béo này xuất hiện ở hầu hết trong các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Với nữ giới dầu dừa được xem như là thần dược vì nó Đem lại nhiều tác dụng làm đẹp không giống nhau như chống rụng tóc, dưỡng mi, dưỡng mày, khô da,…
Bên cạnh đấy, dầu dừa còn có tính kháng khuẩn, loại bỏ được các vi khuẩn có hại cho răng miệng cách làm trắng răng tại nhà. Vì chúng có chứa một chất có tên là acid lauric, acid này có thể tiêu diệt vi khuẩn, nấm thậm chí cả virus. không những thế acid lauric còn là khắc tinh của Streptococcus Mutans nguyên nhân gây sâu răng hàng đầu. Nhờ đó mà dầu dừa giúp hạn chế hôi miệng, những điều khó khăn nha chu và là phương pháp làm trắng răng an toàn, đạt kết quả tốt. Các bước thực hiện:
-
Bước 1: thu thập một muỗng dầu dừa ngậm trực tiếp trong miệng hay nếu như dầu dừa bị đông đặc Bạn có thể nhai, dầu dừa sẽ từ từ tan chảy nhờ nhiệt độ cơ thể.
-
Bước 2: ngậm và làm động tác súc miệng để dầu dừa có thể tiếp cận với kẽ răng, thực hiện như thế khoảng 10 phút.
-
Bước 3: sau đó súc miệng thật sạch bằng nước ấm.
-
Bước 4: cuối cùng đánh răng lại bằng kem đánh răng để loại bỏ lượng dầu dừa còn sót lại.
dùng công thức này trong vòng 1 tuần đã có thể thấy được sự chỉnh sửa màu sắc răng một cách chính xác.
Cách làm trắng răng bằng baking soda
nhắc đến công thức làm trắng răng từ thiên nhiên thì không thể không đề cập đến baking soda, nguyên liệu làm đẹp quen thuộc và phổ biến của nhiều chị em phụ nữ. Với đặc tính axit nhẹ nên khi dùng lên răng, nó không hề tác động đến men răng mà trái lại còn giúp trung hòa axit gây hại và loại bỏ những thức ăn thừa, mảng bám có màu còn xót lại trong kẽ răng.
Cách tẩy trắng răng bằng giấm táo
Tẩy trắng răng tại nhà: năng lực mài mòn của giấm táo có khả năng giúp tẩy trắng răng. Bạn nên chải răng thường xuyên bằng việc nhúng bàn chải đánh răng vào giấm. Sau đấy, bạn hãy rửa miệng thật kỹ. Bạn nên thận trọng khi thực hiện phương pháp này vì giấm táo có tính axit cao.
Cách làm trắng răng bằng bánh mì
Chiếc bánh mì nướng cháy đen tưởng chừng như vô dụng nhưng lại là phương pháp Đem lại cho bạn hàm răng trắng rạng ngời. tính năng chính của bánh mì là tinh bột nên khi đuộc đốt cháy đen, nó sẽ làm ra lượng lớn carbon, một chất có tính chất giống như là than hoạt tính, là hợp chất trọng điểm có khả năng giúp răng trở nên trắng sáng hơn.’
Cách làm trắng răng tại nhà bằng dâu tây
• Dâu tây có thành phần axit malic giúp loại bỏ các ố vàng trên răng, không những thế dâu tây là thực phẩm tốt cho sức khỏe và làm đẹp vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp trắng răng.
• Cách làm trắng răng bằng dâu tây tại nhà:
– lấy quả dâu tây trộn với một lượng baking soda vừa đủ chà trực tiếp lên răng khoảng 2 phút
– Thực hiện 2 lần/ tuần giúp các mảng bám và vi khuẩn biến mất nhanh.
Cách làm trắng răng tại nhà bằng mật ong
• Mật ong trong tự nhiên chứa nhiều vitamin E, A, C, cùng nhiều khoáng chất cần thiết giúp chống oxy hóa, bên cạnh đó mật ong còn có tác dụng làm trắng răng an toàn.
• Cách làm trắng răng tại nhà bằng mật ong:
– thu thập vài giọt mật ong chà trực tiếp bên bề mặt răng khoảng 2-3 phút rồi súc lại với nước sạch
– Thực hiện 2 lần/ tuần để răng trắng sáng hơn.
Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo
Nước vo gạo có chứa nhiều chất kháng khuẩn và hàm lượng vitamin PP giúp khử mùi hôi miệng, viêm nướu,…Bạn lấy một ít nước vo gạo cho vào chén, một khi lắng cặn thì gạn bỏ phần nước đục của gạo dưới đáy chén. Chải răng bằng nước vo gạo đậm đặc vào buổi sáng và tối, rồi đánh răng bằng kem đánh răng mỗi ngày.
Cách làm trắng răng bằng vỏ cam
• sử dụng vỏ cam để làm trắng răng sẽ mất một khoảng thời gian dài, và nó sẽ mang lại hiệu quả đáng kể không những thế vỏ cam còn an toàn tuyệt đối vì trong vỏ cam có chứa một thành phần tự nhiên như d-limonene giúp loại bỏ các mảng bám cứng đầu trên răng.
• Cách làm trắng răng bằng vỏ cam:
– lấy vỏ cam chà sát lên bề mặt răng khoảng 2 phút sau đó rửa lại với nước sạch
– Thực hiện hàng ngày để có kết quả như mong muốn.
làm sao để ngăn vết ố trên răng?
Ngoài các phương pháp làm trắng răng tại nhà, để có kết quả lâu dài, bạn phải cần thực hiện các bước để ngăn ngừa hoặc giảm bớt các vết ố vàng khó coi trên răng:
Ẳn nhiều trái cây có hàm lượng nước cao
Trái cây và rau quả giàu độ ẩm là một cách xuất sắc để giữ cho răng của chúng ta khỏe mạnh. Độ ẩm loại bỏ mảng bám trên răng và nướu răng của bạn và loại bỏ vi khuẩn gây ra vết ố vàng trên răng của chúng ta. đặc biệt, đu đủ và dứa có chứa papain và bromelain, là những enzym có tác dụng làm trắng răng.
Dứa giúp làm trắng răng
thay đổi chế độ ăn uống thường nhật của chúng ta
nên ít sử dụng những thức ăn có khả năng gây ố vàng răng như rượu, chè, cà phê, nước ngọt, nước hoa quả đậm màu. Thực phẩm chứa nhiều axit có thể ăn mòn men răng.
Hạn chế uống bia
Giữ gìn vệ sinh răng miệng
Giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt là cách làm trắng răng tại nhà cực kỳ hiệu quả mà hầu hết mọi người không nghĩ tới. Cần đánh răng thường xuyên và sử dụng chỉ nha khoa để bảo vệ men răng, ngăn ngừa sâu răng và loại bỏ các vết ố vàng.
Không hút thuốc lá
không những có hại cho sức khỏe của bạn, hút thuốc lá còn là một trong những thủ phạm làm vàng ố răng. Hút thuốc lá có khả năng làm cho các vết bẩn màu nâu xâm nhập vào các rãnh và hố men răng. Thuốc lá có thể được loại bỏ bằng cách đánh răng, tuy nhiên, bạn hút thuốc càng nhiều, vết bẩn càng trở nên nghiêm trọng. Hút thuốc cũng gây hôi miệng, viêm nướu (bệnh nướu răng) và làm tăng rủi ro mắc các bệnh ung thư khác.
Tổng kết
Những bí quyết tẩy trắng răng tự nhiên kể trên vô cùng nhẹ nhàng, dễ thực hiện. nếu như bạn chịu khó chăm sóc răng miệng hàng ngày, chắc chắn kết quả bạn nhận được sẽ là hàm răng trắng sáng và nụ cười tự tin mà bao nhiêu người mơ ước. Bảng xếp hạng hy vọng Đem lại những công thức làm trắng răng đạt kết quả tốt cho bạn.
