Nếu biết và áp dụng được cách để tích cực hơn mỗi ngày, cuộc sống của bạn sẽ thoải mái và tuyệt vời hơn bao giờ hết. Cuộc đời như 1 bản nhạc thăng trầm, 1 món ăn đủ vị, nơi có đủ vui – buồn – yêu – hận. Trong đó, không phải ai cũng biết cân bằng, thậm chí còn làm cho phần tiêu cực đè nặng hơn.
Mặc dù có nhiều chuyện vượt quá khả năng chịu đựng, nhưng nếu bạn là một người tích cực, bạn sẽ nhanh chóng vượt qua nó. Thay vì thất vọng và lo lắng, bạn sẽ có cái nhìn triển vọng, tìm ra giải pháp và nhận thấy điều tốt trong mọi chuyện.
Xem thêm: Cách cắm hoa hồng bình cao đẹp nhấtCách cắm hoa hồng bình cao đẹp nhất
Liệu biết cách để tích cực hơn có thể thay đổi cuộc sống?
Cuộc sống mỗi người là 1 hành trình không đoán biết trước được. Nhưng bạn ơi, tích cực là một lựa chọn. Trước 1 tình huống xấu xảy ra, người này chọn thể hiện sự đau khổ, người khác chọn im lặng. Cũng trong tình huống đó, người tích cực chọn nhìn vào bài học, giải pháp và một số điều tốt khác.
Vì vậy, biết cách để tích cực hơn không phải để thay đổi cuộc sống, mà là cách nhìn của bạn về cuộc sống. Từ việc thay đổi cách nhìn, bạn sẽ xử lý tình huống khác đi. Từ việc xử lý khác đi và thông minh hơn, các hệ luỵ sau đó sẽ được êm đẹp và phát triển tốt.
Cách để tích cực hơn số 1: Chấp nhận bản thân!
Chắc bạn đã từng nghe câu “Muốn người khác yêu mình, trước hết phải tự yêu thương mình”. Bạn cũng đã nghe rất nhiều rằng “Bạn là bản thể duy nhất trong cuộc đời này”. Vậy đã bao giờ, bạn chỉ đơn giản chấp nhận bản thân mình trước chưa?
Đôi khi bạn không hài lòng với cảm xúc hay suy nghĩ của mình đối với 1 sự việc. Hãy nhớ rằng, chúng chỉ đơn thuần là 1 phản xạ mà bạn không kiểm soát được. Thứ bạn kiểm soát được là cách đối phó với chúng. Nên hãy chấp nhận phản ứng tự nhiên của bạn, thứ không đánh giá được là tốt hay xấu.
Bạn là người hướng nội thì không thể hoạt bát, sôi nổi như những người hướng ngoại được. Bạn có những ưu điểm của bản thân. Người ta cao thì nước da bạn trắng, người ta giỏi Toán thì bạn hát hay đàn giỏi… Đây là cách để tích cực hơn từ những điều cơ bản nhất. Vì thế, hãy chấp nhận bản chất của mình. Bạn chỉ cần cố gắng thay đổi những điều mà có nhiều người góp ý và bản thân bạn thấy cần thiết.
Cách để tích cực hơn số 2: Trân trọng giá trị mình đang có
Chấp nhận và yêu bản thân rồi, bạn hãy bắt đầu yêu tất cả những thứ mình đang có. Này nhé, bát canh bạn chê nhạt hôm qua là khát khao của bao trẻ em trong nạn đói. Người bạn mà bạn ganh tị vì vừa tậu xe hơi, thật ra họ rất ganh tị với sự yêu thương cha mẹ dành cho bạn. Hãy áp dụng cách để tích cực hơn bằng suy nghĩ theo lối này: “Mình không được… nhưng bù lại mình…” và tiến lên phía trước.
Nhưng nếu bạn muốn một thứ mình chưa có, hãy cứ nỗ lực. Những phần thưởng rồi sẽ được trao cho những người xứng đáng thôi. Vấn đề là, sau bao cố gắng vẫn chưa đạt, thì một là bạn làm sai cách và chưa đủ kiên trì, hai là nó thật sự không thuộc về bạn. Hãy nghĩ lại xem điều ấy đáng để bạn đeo đuổi như vậy không, hay bản thân bạn đã có nhiều thứ khác tuyệt vời hơn mà bạn chưa bao giờ trân trọng?
Ngoài ra, hãy có 1 nơi đã ghi lại tất cả những điều bạn thấy biết ơn, cùng với những thành công, những việc tốt bạn làm được. Những điều tuy nhỏ nhặt thôi cũng có thể khiến bạn mỉm cười cả ngày khi nghĩ về đấy!
Cách để tích cực hơn số 3: Chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất
Luôn luôn tồn tại 2 mặt trong mọi điều. Nhưng trong cùng 1 tình huống, người đã chuẩn bị tâm lý cho điều xấu sẽ luôn thấy ổn hơn người khác nếu điều đó thật sự xảy ra. Vì vậy đây là 1 cách để tích cực hơn.
Có thất bại mới có thành công
Trong đời sống có câu tục ngữ “Thất bại là mẹ thành công” không còn xa lạ gì với chúng ta. Ý của câu nói là bạn sẽ thành công sau khi vấp ngã vài lần vì đã biết rút kinh nghiệm và nỗ lực hơn. Nhưng bangxephang lại thích câu nói “Một khi quyết định làm điều gì, phải nghĩ tới thất bại” hơn. Vì sao à? Theo câu trước, khi thất bại, bạn đau khổ “Còn vấp ngã thêm vài lần nữa mới thành công được”. Còn theo câu nói sau, khi thất bại, bạn tự nhủ “Mình biết trước có thể điều này sẽ xảy ra mà. Nên mình đã nghĩ ra vài giải pháp rồi. Hãy bắt đầu lại thôi!” Bạn nghĩ sao?
Điều gì phải đến, nó chắc chắn sẽ đến
Ví dụ người thân bạn đang nằm trên giường bệnh, đau xót hơn khi bác sĩ nói không còn hy vọng nào. Biết là có những cái kết phải buồn, nhưng luật sinh tử là chuyện không ai tránh khỏi. Nếu phải ra đi, người ấy cũng nhớ thương bạn lắm, nhưng sẽ đỡ gánh nặng cho bạn chăng? Cái bạn cần là chuẩn bị tâm lý chấp nhận điều phải xảy ra, đó là 1 cách để tích cực hơn. Buồn là điều đương nhiên rồi, nhưng nó giúp bạn có thể làm việc bình thường vào ngày hôm sau.
Cách để tích cực hơn là chấp nhận mọi kết quả
Trong “Quẳng gánh lo đi và vui sống” của Dale Carnegie, cách để tích cực hơn mà ông nhắc đi nhắc lại là nghĩ đến kết quả. Dù hình thức thế nào, kết quả xấu đẹp ra sao, việc có nghĩ đến nó trước là cần thiết. Đối với kết quả xấu nhất, hãy nghĩ luôn giải pháp có thể có. Cuối cùng, điều tốt xảy ra thì quá tuyệt vời, còn điều ngược lại xảy ra vẫn không gạ gục chúng ta được!
Cách để tích cực hơn thứ 4: Học hỏi từ tất cả mọi người
Bề ngoài không nói lên bản chất
Cô gái ấy trông đỏng đảnh và khó gần, nhưng kìa, cô ấy vừa tặng 1 chiếc bánh cho cậu bé bán vé số. Cậu bé ấy trông rất đói, nhưng cậu lại bẻ miếng bánh ấy mang cho 1 em bé khác. Vậy đấy, bất kỳ ai cũng có những hành động nhỏ khiến chúng ta muốn học hỏi, ghi nhớ, và đơn giản là mỉm cười.
Đôi khi hành động vô tình lại mang ý nghĩa lớn
Ví dụ, bạn thấy anh hàng xóm vừa đi làm về thì hỏi thăm “Hôm nay nhiều việc lắm à? Thôi vào nhà nghỉ ngơi đi nha!”. Từ đó, anh ấy thường tặng quà và qua lại giúp đỡ bạn nhiều hơn. Anh ta nói, hôm ấy anh ta rất biết ơn bạn, vì cả ngày dài đó, bạn là người đầu tiên hỏi thăm anh ấy. Bạn không ngờ rằng lời nói vô tình hôm ấy lại khiến anh ta vui vẻ và yêu mến bạn đến vậy. Tự nhiên bạn cũng vui, và bạn thấy việc biết ơn những điều nhỏ như vậy là cách để tích cực hơn một cách dễ dàng.
Câu chuyện khiến bạn nhận ra cách để tích cực hơn
Có một câu chuyện như sau: Một phụ nữ phải nhập viện vì ngã xe khá nặng. Khi chồng và con đến thăm, cô nhìn chồng mỉm cười “May quá anh ạ”. Người chồng tròn xoe mắt, không hiểu người vợ sao lại có thể cười tươi trên giường bệnh như thế. Cô ấy giải thích “Nếu không phải em đi 1 mình, mà chở con theo, chẳng phải nó đã bị thương như em sao? Nó còn nhỏ quá, làm sao chịu được? Hơn nữa, nhờ vậy mà em biết anh vẫn biết thương và chăm lo cho vợ con. Thật an tâm!”
Bạn thấy chứ, những hành động tốt, lòng biết ơn hay cái nhìn vào mặt tích cực từ người khác đều có ý nghĩa đẹp. Học cách để tích cực hơn từ những người xung quanh khiến bạn yêu cuộc sống hơn rất nhiều.
Xem thêm: Cách cắm hoa hồng bình tròn độc đáo, ấn tượng
Một số cách khác để sống tích cực hơn
- Đọc sách, xem phim, xem video truyền cảm hứng: Đây là cách đơn giản để tích cực hơn mỗi ngày. Có rất nhiều tư liệu trên internet sẵn sàng giúp bạn lấy lại tinh thần lúc mệt mỏi. Ví dụ như video hướng dẫn cách vượt qua cảm xúc tiêu cực dưới đây.
- Chơi thể thao và ăn uống điều độ: Có một thể chất tốt, tinh thần của bạn cũng được cải thiện theo. Hơn nữa, có sức khoẻ là điều quý giá nhất để vượt qua mọi thử thách mà.
- Thiền: Đây cũng là một phương pháp cải thiện tinh thần được nhiều người quan tâm. Để thiền đúng cách, bạn nên tìm hiểu kỹ trên internet, có rất nhiều người hướng dẫn về thiền rất đầy đủ.
- Thực hiện sở thích của bạn: Vào lúc cần thư giãn, tranh thủ làm việc mình yêu thích là 1 cách để tích cực hơn. Vì là sở thích, điều đó sẽ là bạn hứng thú và vui vẻ trở lại. Với 1 ngày dài mệt mỏi, hãy tìm đến thứ làm bạn vui, hoặc đơn giản nghĩ về những điều tồi tệ hơn có thể xảy ra. Bạn sẽ tìm lại được tinh thần, cảm thấy đỡ lo âu hơn và tận hưởng buổi tối ấm áp bên gia đình.
Kết luận
Người tích cực luôn mang lại năng lượng tuyệt vời cho cuộc sống và mọi người. Chúng ta cũng có thể trở thành một trong số đó. Nhưng không ai có thể giúp bạn tích cực hơn ngoài chính bạn. Dù cho người khác giúp bạn, chính bạn cũng phải hợp tác và tự thân cải thiện phải không?
Để cuộc sống thoải mái và hạnh phúc hơn, hãy chấp nhận bản thân mình, tự hào với những ưu điểm bản thân thay vì so sánh với người khác. Những điều xung quanh bạn cũng vậy, là thứ nhiều người mong muốn mà không được đấy! Vì vậy hãy trân trọng tất cả. Trước khi làm gì, hãy nghĩ trước tới kết quả xấu nhất. Sau đó hãy đưa ra vài giải pháp, để khi đối mặt, bạn sẽ vượt qua dễ dàng và nhanh chóng hơn. Ngoài ra, bất kỳ ai cũng có điều để bạn học tập, hãy cho đi nhiều hơn! Và hãy để bản thân được thư giãn khi cần thiết.
Với một số cách để tích cực hơn trên đây, bangxephang hy vọng bạn thấy tràn đầy hy vọng ngay hôm nay. Cuộc sống còn nhiều điều tốt đẹp, hãy tích cực lên, vì tất cả và vì bản thân mình bạn nhé!
