Dạo gần đây thì nhiều chị em phụ nữ truyền miệng nhau về cách nấu chè tuyết yến dưỡng da cũng như những lợi ích tuyệt vời của nó. Tuy nhiên, loại chè này có thực sự có tác dụng dưỡng da, chống lão hóa như lời đồn hay không?
Bài viết dưới đây của bangxephang sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách nấu chè tuyết yến cũng như những lưu ý khi nấu và sử dụng loại chè đặc biệt này.
Mục Lục
Nguyên liệu nấu chè tuyết yến dưỡng nhan nhựa đào
Để thực hiện cách nấu chè tuyết yến thì bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
– 10g tuyết yến
– 10g nhựa đào
– 10g hạt sen tuyết
– 20g táo đỏ
– 10g nhãn nhục
– 1 nhúm kỷ tử
– 1 nhúm hạt chia
– 2 lá dứa
– Đường phèn
– Nước lọc
Hướng dẫn cách nấu chè tuyết yến dưỡng nhan đón Tết 2023
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu nấu chè tuyết yến
- Cho nhựa đào, tuyết yến, sen tuyết vào riêng từng tô, đổ nước đầy tô rồi ngâm qua đêm ít nhất 12 tiếng cho nở hoàn toàn.
- một khi ngâm xong, bạn lọc rửa lại nhựa đào cho kỹ vì nhựa đào thường có nhiều bụi dơ. Bạn có thể lọc bằng cách đổ bỏ nước ngâm rồi xả nước qua rây.
- Táo đỏ và nhãn cũng cho ra tô riêng, đổ ngập nước ấm rồi ngâm mềm.
Bước 2: Cách nấu nước dưỡng nhan
- Cho khoảng khoảng 700ml – 1 lít nước vào nồi tuỳ bạn thích ăn lỏng hay đặc.
- Tiếp đó cho táo đỏ vào đun sôi thì cho nhãn nhục vào đun tiếp.
- Hớt bọt rồi cho tiếp 1 thìa canh đường phèn vào, khuấy đều rồi cho 3 loại sen tuyết, tuyết yến và nhựa đào vào cùng, đun sôi thì bắt đầu hớt bọt rồi tắt bếp.
Bước 3: Hoàn thiện chè tuyết yến
- Bạn múc chè ra tô hoặc thố, sau đó đặt vào tủ lạnh cho mát là có khả năng thưởng thức.
- Để chè nguội hẳn rồi hãy bỏ tủ lạnh nhé
đấy là cách làm chè dưỡng nhan với 3 thực phẩm bổ dưỡng nhựa đào, tuyết yến, sen tuyết rất đơn giản đấy. Bạn hay thực hiện ngay nhé. Vừa có tác dụng bồi dưỡng, làm mát cơ thể.
Bạn có thể xem chi tiết cách nấu chè tuyết yến tại video này:
Chè tuyết yến dưỡng nhan có tác dụng gì?
Chè tuyết yến là món ăn được kết hợp từ rất nhiều nguyên liệu không giống nhau tốt cho sức khỏe và giúp giữ dáng, đẹp da. Khi ăn chè tuyết yến sẽ giúp:
- ổn định cholesterol trong máu.
- Chống huyết khối và bình phù hợp huyết áp.
- Tốt cho người bệnh tiểu đường.
- Tốt cho người bị bệnh tim mạch.
- Tốt cho hệ miễn dịch.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc.
- Thanh lọc cơ thể.
- Đẹp dáng, sáng da.
Một số chú ý trong cách nấu chè tuyết yến và sử dụng chè
Khi sử dụng chè tuyết yến cần chú ý
Tuy có rất nhiều chức năng hữu ích, tốt cho sức khoẻ nhưng chị em không được lạm dụng chè dưỡng nhan, chè tuyết yến. Tuy có nhiều cách nấu chè tuyết yến và chỉnh sửa phù hợp các hoàn cảnh tuy nhiên vẫn phải hạn chế trong các hoàn cảnh sau:
- Phụ nữ có thai: so với các mẹ các chị đang có thai và đang cho con nhỏ bú không nên áp dụng chè tuyết yến vì trong thành phần có một số chất có thể gây ra hiện trạng co bóp tử cung dẫn đến sảy thai Vì vậy tốt nhất là nên ít sử dụng sử dụng ở thời điểm này.
- nhân viên mới ốm dậy còn đang suy yếu: Cơ thể suy nhược vậy nên hiện trạng hệ tiêu hoá cũng chưa phù hợp định, không được vội vã dùng vì trong chè tuyết yến có thành phần nhựa đào chưa được chứng minh Vì vậy nó có thể gây đau dạ dày, khó tiêu thậm chí là kiến bệnh nặng hơn.
- Người mắc các bệnh về đường ruột: so với hoàn cảnh này thì chị em nên đi khám bác sỹ để được tham khảo tư vấn chi tiết, không nên áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ điều trị.
ngoài những điều ấy ra, chị em cũng không nên áp dụng khá nhiều chè tuyết yến vì chè có tính hàn hạ nhiệt, dùng nhiều sẽ gây tác dụng ngược không tốt Vì vậy nhớ hạn chế để tránh gây tác động xấu nhé.
Cách bảo quản chè tuyết yến
Đối với món ngon bổ dưỡng là chè tuyết yến thì bạn cần đặc biệt chú ý trong cách bảo quản. Cụ thể:
Chè tuyết yến thường dùng rất nhiều nguyên liệu vậy cách nấu chè tuyết yến cũng giống như khâu chuẩn bị gây tốn thời gian, công sức. vì lẽ đó, nhiều chị em thường nấu một lần rất nhiều chè và cất tủ lạnh để sử dụng dần.
tuy nhiên, chỉ nên để chè tuyết yến trong tủ lạnh 3 ngày đến 5 ngày và dùng hết trong thời gian này. Vì sau thời gian này chè sẽ biến mất phát huy được hết các Hiệu quả mà nó mang đến nữa.
Tổng kết
Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách nấu chè tuyết yến dưỡng nhan đón Tết, hy vọng các bạn đọc của bangxephang.com có thể làm món chè này thành công nhé. Chúc các bạn có một mùa Tết vui vẻ và sẽ tiếp tục đồng hành cùng bnagxxephang để cập nhật thêm nhiều kiến thức thú vị mới.
