Chúng ta thường hay nghĩ rằng người tự tin là phải biết ăn nói hoạt ngôn, giàu có, dám nghĩ dám làm,… Nhưng thực ra, đó chỉ là bề nổi của một tảng băng trôi. Nếu hiểu sâu hơn và nắm được các nguyên tắc cốt lõi về tư duy của sự tự tin, bạn hoàn toàn có thể làm được những điều trên một cách bình thường.

Nhiều bạn sẽ những băn khoăn như:

• Tự tin là gì?
• Nó đến từ đâu?
• Làm sao để có được sự tự tin?

Trong bài viết này, anh sẽ hướng dẫn cho bạn cách để có cho mình sự tự tin lâu dài và bền vững nhất.

Xem thêm: Tổng hợp chi tiết CÁC CÁCH ĐỂ TÍCH CỰC HƠN mỗi ngày – Update 08/2021

Tự tin là gì? Biểu hiện của người tự tin trong cuộc sống.

Đầu tiên, anh muốn bạn biết đến 1 cụm từ khác có tên là sự tự tôn. Sự tự tôn hiểu đơn giản đó là cách bạn tự đánh giá về chính bản thân của mình như thế nào?

Người tự tin là người có sự tự tôn cao. Ngược lại, người tự ti là người có sự tự tôn thấp.

Vậy tự tin & tự tôn khác nhau như thế nào?

Ví dụ:

Nếu như bước vào cuộc chơi của giao tiếp, anh cực kì tự tin để chia sẻ về nó vì đó là thứ bản thân đã rèn luyện suốt 10 năm qua. Anh không sợ khi phải lên đứng trước nơi đông người để thuyết trình, trao đổi.

Tuy nhiên, nếu bắt anh vào sân banh để đá, anh sẽ không thấy cảm thấy tự tin chút nào hết. Vì kỹ năng đá banh của anh rất yếu. Nhưng, anh cũng không hề tự ti với chuyện đó, vì anh hiểu đây không phải điểm mạnh của mình và cũng chưa có mục tiêu để trau dồi nó.

Đó chính là sự khác biệt.

Những người tự tôn cao sẽ luôn có sự tôn trọng với chính mình. Họ thấu hiểu bản thân, nên sẽ không lo sợ về những lời đánh giá của người khác.

Ngược lại, người tự tôn thấp là người đầu tiên không có bất kỳ sự tôn trọng nào với chính bản thân mình nên sẽ rất dễ bị ảnh hưởng bởi những lời nói bên ngoài.

 

Vậy, sự tự tin đến từ đâu?

1. Tự tin đến từ những trải nghiệm thành công

Thất bại cho chúng ta bài học. Vượt qua thất bại cho chúng ta sự trưởng thành.

Nhưng chỉ có thành công mới cho chúng ta sự tự tin.

Thành công không nhất thiết phải thật hoành tráng, mà chỉ cần xuất phát từ những điều nho nhỏ theo chính định nghĩa riêng của bạn là được.

Đối với anh: “Bất cứ khi nào bạn vượt qua được sự chần chừ, trì hoãn, nghi ngại trong đầu và hành động ngay lập tức. Đó là sự thành công.”

Hãy tìm kiếm cho bản thân mình nhiều sự thành công bằng cách bắt đầu thực hiện những công việc nho nhỏ trước. Sau khi đạt được, anh đảm bảo bạn sẽ tự tin lên rất nhiều.

2. Tự tin đến từ năng lực

Ai có nhiều kỹ năng, người đó sẽ càng có nhiều sự tự tin.

Mỗi một cuộc chơi đòi hỏi bạn cần có những kỹ năng khác nhau. Nếu đem kỹ năng đá banh vào sân cầu lông, chắc chắn bản thân sẽ không thể nào tự tin nổi.

Hiểu đơn giản, không một ai trên đời có thể tự tin ở tất cả mọi nơi được.

Hãy tự nhìn nhận bản thân bằng cách đặt cho mình một vài câu hỏi:

• Cuộc chơi mình đang tham gia là gì?
• Đâu là thứ mình có nhiều kỹ năng nhất?
• Đâu là thứ mình cần trau dồi để giỏi hơn?

Hiểu được điều đó, sự tự tin sẽ tăng lên dần dần.

Cách để tự tin trước đám đông thông qua kỹ năng thuyết trình:

3. Tự tin đến từ hiểu biết

“Sợ cái gì, hãy tìm hiểu cái đó thật kỹ.”

Điều nguy hiểm nhất đó là những nỗi sợ mơ hồ, chung chung.

Tìm hiểu thật rõ về nó. Và đừng chỉ tìm hiểu một cách chung chung thông qua mạng xã hội. Hãy biết cách tìm đến những người có chuyên môn trong lĩnh vực đó để học hỏi thêm.

Trước đây, khi đi đánh giải boxing phong trào, anh đã rất sợ vì mình cũng chỉ tập cho khỏe thôi chứ cũng không được huấn luyện chuyên nghiệp như những người khác. Chưa kể, khi xem trên TV, những trận đấu boxing diễn ra rất dữ dội, thậm chí đổ cả máu càng khiến anh lo thêm.

Anh đem băn khoăn đi hỏi huấn luyện viên: “Đánh phong trào mà ghê vậy, lỡ chấn thương thì sao đi làm được?”

Tuy nhiên, sau khi nghe huấn luyện viên giải thích kỹ càng, anh mới hiểu hơn là 2 hình thức đánh chuyên nghiệp trên TV và đánh phong trào thực ra rất khác nhau về độ an toàn.

Càng nghe và hiểu thêm 1 thông tin, nỗi sợ anh lại càng giảm xuống.

Lần đó, anh đã dũng cảm đăng ký để bước lên sàn đấu. Mặc dù thua, nhưng đối với anh, đó là một kỷ niệm đáng nhớ trong bộ môn thể thao mà mình đang theo đuổi.

4. Tự tin đến từ việc Overprepared

Đa số chúng ta chúng ta trong đời sống chỉ chuẩn bị vừa đủ hoặc thậm chí là thiếu trong lúc làm những vai trò của mình.

Nhưng khi chuẩn bị vừa đủ, bạn sẽ không có được sự tự tin và vững chắc được. Mục đích của việc chuẩn bị, tập luyện không phải là để làm ĐÚNG mà là để KHÔNG THỂ NÀO LÀM SAI.

Nên, bất cứ khi nào bạn nỗ lực mà bản thân cảm thấy vừa đủ, hãy nỗ lực tập thêm một vài hiệp. Đó là lúc sự tự tin sẽ đến trong bất cứ việc gì mà bạn đang làm.

5. Tự tin đến từ việc hiểu rõ bản thân

Khi hiểu rõ về điểm mạnh, điểm yếu, tính cách của mình, đó là lúc bản thân sẽ bình an hơn rất nhiều.

Bạn có thể hiểu bản thân thông qua những trải nghiệm cuộc sống hoặc bằng sinh trắc vân tay.

Khám phá bản thân thông qua sinh trắc vân tay:

Khi biết khả năng về vận động thô của bản thân khá hạn chế, anh hiểu rằng những công việc liên quan đến thể thao sẽ không thực sự phù hợp với mình về lâu dài, tập cho khỏe thì được.

Lúc rèn luyện, anh tập sẽ chậm hơn so với người khác. Nếu người khác tập 3 lần là hiểu, anh sẽ tập 10 lần và thực sự “enjoy” trong quá trình đó. Dần dần, anh yêu thích môn thể thao đó hơn và hạnh phúc khi theo đuổi nó.

Đó là sự tự tin đến từ việc hiểu rõ hơn về bản thân của mình.

Biểu hiện của tự tin là gì? 3 cách giúp bạn tự tin từ bên trong

Nếu bạn muốn có sự tự tin, hãy dành thời gian trau dồi sự tự tôn của chính mình.

• Tự tin liên quan đến kỹ năng.
• Tự tôn liên quan đến giá trị con người.

Nếu đọc tới đây và bạn nhận ra rằng: “Mình đang có sự tự tôn rất thấp.”

Tốt! Thẳng thắn với chính mình trước. Sau đó, bạn có thể áp dụng 3 gợi ý sau đây để rèn luyện sự tự tôn cho bản thân:

1. Giữ lời hứa.

Không có gì khiến mình tự hào hơn bằng việc giữ lời hứa. Giữ lời hứa với người khác và với chính bản thân mình. Hãy hết sức thận trọng khi nói: “Tôi hứa…”. Cân nhắn rõ xem mình có làm được hay không?

Trong những khoảng thời gian đầu, bạn có thể hứa xa hơn một xíu so với thứ mình có thể làm được để có thêm thời gian dự phòng. Đảm bảo 100% có thể hoàn thành được nó nếu làm việc với người khác.

Với chính mình cũng vậy. Đừng đặt ra những lời hứa mà bản thân gần như chắc chắn sẽ rất khó để hoàn thành được. Đừng hứa với bản thân “sẽ dậy lúc 5 giờ sáng để tập thể dục” nếu như ngày nào cũng gần 9, 10 giờ mới mở mắt. Có khi chỉ cần hứa với mình 8 giờ dậy thôi và làm được nó.

Tìm cách thay đổi lời hứa, sắp xếp để có thể chắc chắn hoàn thành được nó. Mỗi khi hoàn thành một lời hứa, bạn sẽ cảm thấy rất đã về mình. Đó là cảm giác cực kỳ quan trọng để xây dựng sự tự tôn.

2. Nộp trước deadline (liên quan đến công việc)

Hãy tập cho mình thói quen luôn nộp trước deadline. Đa số mọi người thường sẽ hay gần sát giờ mới nộp hoặc là trễ luôn.

Nếu bạn đang có 1, 2 việc bất kỳ cần phải làm, hãy đặt cho mình mục tiêu sẽ nỗ lực để hoàn thành nó trước 2 tiếng đồng hồ hoặc 1 ngày so với deadline đặt ra.

Tin anh đi! Khi làm được, bạn sẽ cảm thấy rất sướng về bản thân của mình.

3. Coi trọng ý kiến của bản thân.

Cho anh hỏi:

• Có việc gì mà chỉ khi có người quan sát, bạn mới làm việc hiệu quả được không?
• Còn khi ở một mình, bạn làm đại và dễ dãi với nó?

Nếu có thói quen đó, hãy bắt đầu đảo ngược lại. Hãy làm những điều đó ngay cả khi không có ai một ai quan sát bạn.

Ngày còn nhỏ trong một lần Steve Jobs cùng cha nuôi sơn đi lại hàng rào trước nhà. Lúc sơn, ông vô cùng cực nhọc khi phải sơn cả 2 bên của hàng rào. Mặt ngoài, ông sơn rất kỹ, đẹp đẽ nhưng mặt trong lại chỉ làm qua loa vì đã thấm mệt.

Cha nuôi của ông thấy vậy mới bước ra và khuyên ông hãy sơn tiếp mặt trong cho thật chỉnh chu.

“Nhưng đâu ai nhìn thấy đâu cha?” – Steve Jobs tức tối nói

“Không ai nhìn thấy nhưng chính con nhìn thấy. Con cần sơn mặt sau của hàng rào, phía chẳng ai nhìn thấy cũng bóng bẩy như mặt trước. Điều đó thể hiện con đã toàn tâm toàn ý tạo ra một thứ gì đó hoàn hảo.”

Xem thêm: Cách cắm hoa hồng bình cao đẹp nhất

Đó là bài học đã thay đổi hoàn toàn tư duy của Steve Jobs khi làm việc. Chính thói quen này là một trong những yếu tố cốt lõi giúp ông đạt được những thành công cho tới tận bây giờ.

<img style=”box-sizing: border-box; max-width: 50%; margin: 16px auto 32px; display: block;” src=”data:;base64,” alt=”Steve Jobs nổi tiếng là một người rất khó tính trong mọi việc.” />

Nên, hãy đề cao những thứ mình nhìn thấy và quyết liệt với nó. Khi đó, sự tự tin của bạn sẽ cải thiện đáng kể.

Lời kết về sự tự tin

Chắc hẳn bạn đã hiểu rõ khái niệm tự tin là gì cũng như những biểu hiện, ý nghĩa của nó. Nếu là người tự tin, hãy luôn phát huy và tận dụng tối đa sự tự tin. Còn nếu chưa phải là người tự tin thì bạn cũng đừng lo lắng quá nhé. Hãy rèn luyện, nâng cao bản thân để tạo nên những điều tốt đẹp. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng tự tin là tốt nhưng cũng đừng tự tin thái quá nhé! Cảm ơn bạn đã theo dõi bangxephang.com